Simiaden yngre

 

Rekommenderad ålder:         11 år och yngre

Krav för att flytta upp till gruppen:

• Klarat simskolenivån Hajen.

 

Denna nivå riktar sig mot tävlingarna Vårsimiaden och Höstsimiaden.

Går man i denna grupp vill vi att man deltar på minst två lördag morgon tävlingar samt vår/höstsimiaden per termin.

 

Mål:

• träna på de moment som behövs för att man ska kunna simma samtliga simsätt tekniskt korrekt.
• Prova på träningsserier som är lite mer fysiskt krävande.
• Få upp en glädje för träning.
• Träna två gånger i veckan.
• Klara av pokal 1 i Utmanaren diplomet.
• Lära sig ett standardiserat tävlingsinsim.
• Prova på uppvärmning på land.
• Testa på lite längre sträckor.
  • 200 frisim, 100 medley & 50 fjärilsim