Nivå 4: Fisken

Krav för att börja i gruppen:

Barnen tränar i den djupa delen av bassängen och vill utvecklas i vattnet. Målsättningen är att klara märkena Silverfisken och Guldfisken.

Mål:

Övriga mål för Fisken, om tid finns samt om utvecklingsnivån för barnet är tillräcklig:

Dyka från kant och glida i tre sekunder plus tre kickar
Simma 25 + 15 meter, där ett simsätt ska vara i ryggläge (ryggsim) och ett simsätt ska vara i magläge (crawl, bröstsim eller fjärilssim)
Simma 50 + 25 meter, där ett simsätt ska vara i ryggläge (ryggsim) och ett simsätt ska vara i magläge (crawl, bröstsim eller fjärilssim)
Frånskjut under vattnet i magläge och glida i tre sekunder plus tre kickar
Frånskjut under vattnet i ryggläge och glida i tre sekunder plus tre kickar
Olika övningar för att doppa hakan/örat/hela huvudet under vattnet upprepade gånger
Olika bubbla- och andningsövningar under vattnet upprepade gånger
Olika glid övningar på grunt och djupt vatten
Olika hoppövningar från kant på grunt och djupt vatten